Cold

heii siapa yang sering mandi pake air hangat?? Pasti kalian bakal langsung mandi pake air dingin tiap hari kalo udah tau manfaatnya mandi air dingin dibanding mandi menggunakan air hangat hehe..

1. Meningkatkan sel darah putih
Sel darah putih dapat membantu kita melawan segala penyakit. Bila sel darah putih meningkat, maka sistem kekebalan tubuh kita akan lebih kuat dan membuat kita jarang terserang penyakit

2. Memperbaiki kesehatan jaringan tubuh
Dengan mandi air dingin setiap pagi, jaringan kulit akan semakin membaik, membuat kulit lebih kenyal dan tidak kering, menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata

3. Mengatur suhu tubuh
Membuat tubuh terasa segar juga dengan mandi air dingin dapat mengeluarkan panas dari dalam tubuh

4. Meredakan depresi

mandi air dingin juga bisa merangsang otak mengeluarkan noradrenalin, yang bisa meminimalkan depresi. - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-mandi-air-dingin.html#sthash.j7SQ0DjF.dpuf

mandi air dingin juga bisa merangsang otak mengeluarkan noradrenalin, yang bisa meminimalkan depresi. - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-mandi-air-dingin.html#sthash.j7SQ0DjF.dpuf

Mandi air dingin juga dapat merangsang otak untuk menghasilkan hormon noradrenalin, yang bisa meminimalkan depresi :)

mandi air dingin juga bisa merangsang otak mengeluarkan noradrenalin, yang bisa meminimalkan depresi. - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-mandi-air-dingin.html#sthash.j7SQ0DjF.dpuf